Как вкусно и легко приготовить курицу на пару

Среди актуальных тем в настоящее время здоровое питание и домашняя еда всегда были в центре внимания пользователей сети. Особенно широко приветствуется простой и вкусный способ приготовления. Сегодня мы обсудимКак вкусно и легко приготовить курицу на паруи прикрепляет для справки данные по горячим темам всей сети за последние 10 дней.

1. Данные по горячим темам во всей сети за последние 10 дней.

2. Как вкусно и легко приготовить курицу на пару

Курица на пару — это полезный и простой способ приготовления, который позволяет не только сохранить нежность курицы, но и снизить потребление жира. Вот несколько распространенных способов приготовления курицы на пару:

1. Куриная грудка на пару

Ингредиенты: 200 грамм куриной грудки, 3 ломтика имбиря, 1 ложка кулинарного вина и немного соли.

шаг:

• Куриную грудку моем и нарезаем тонкими ломтиками.
• Добавьте кусочки имбиря, кулинарное вино, соль и маринуйте 10 минут.
• Положите его в пароварку и готовьте на сильном огне 8-10 минут.

2. Куриные ножки на пару с грибами

Ингредиенты: 2 куриные ножки, 5 сушеных грибов шиитаке, 1 ложка легкого соевого соуса, 1 ложка устричного соуса, необходимое количество зеленого лука.

шаг:

• Сушеные грибы замочить и нарезать ломтиками, куриные ножки вымыть и нарезать кубиками.
• Смешать куриные ножки, грибы, легкий соевый соус и устричный соус и мариновать 15 минут.
• Посыпьте зеленым луком и готовьте на пару 15-20 минут.

3. Куриные крылышки на пару с чесночной пастой

Ингредиенты: 4 куриных крылышка, 2 столовые ложки измельченного чеснока, 1 столовая ложка легкого соевого соуса, немного сахара.

шаг:

• Вымойте куриные крылышки и надрежьте их несколько раз, чтобы придать аромат.
• Смешайте рубленый чеснок, легкий соевый соус и сахар и равномерно распределите по куриным крылышкам.
• Готовьте на пару 15 минут.

3. Советы по приготовлению курицы на пару

1.Выбирайте свежую курицу: Свежая курица нежнее и вкуснее, если ее приготовить на пару.

2.Время маринования не должно быть слишком долгим.: Обычно 10-15 минут достаточно. Если оно будет слишком длинным, мясо станет несвежим.

3.Управление огнем: Быстрое приготовление на пару на сильном огне может удерживать влагу и предотвратить переваривание курицы.

4.В сочетании с овощами: Вы можете добавить морковь, грибы и другие овощи, чтобы повысить питательность и вкус.

4. Резюме

Курица на пару не только проста и легка в приготовлении, но еще полезна и вкусна, подойдет занятым современным людям. С помощью описанных выше способов вы легко сможете приготовить курицу на пару с разными вкусами. Надеюсь, эта статья поможет вам освоитьКак вкусно и легко приготовить курицу на паруСоветы!