Как приготовить красные финики, белые грибы и даже суп из семян

Как приготовить суп из красных фиников, тремеллы и семян лотоса

В последнее время суп из красных фиников, тремеллы и семян лотоса стал одной из горячих тем в Интернете из-за его богатой питательной ценности и питательного эффекта. Особенно осенью и зимой этот суп высоко ценят за его способность увлажнять сухость и питать легкие. Ниже приводится подборка горячего контента о красных финиках, тремелле и супе из семян лотоса за последние 10 дней в Интернете, а также подробные методы приготовления.

1. Горячие темы и горячий контент во всей сети.

2. Эффект красных фиников, тремеллы и супа из семян лотоса

1.Увлажните легкие и облегчите кашель: Tremella fuciformis богата натуральной растительной камедью, которая эффективно увлажняет легкие.

2.Красота и красота: Сочетание красных фиников и белых грибов способствует синтезу коллагена.

3.Успокаивает нервы и помогает заснуть: Семена лотоса успокаивают ум и нервы, подходят людям, страдающим бессонницей.

4.Питает кровь и восполняет ци.: Красные финики — это традиционная пища, улучшающая кроветворение, которая может улучшить Ци и восполнить дефицит крови.

3. Как приготовить суп из красных фиников, тремеллы и семян лотоса

Этапы производства:

1.Подготовка: Белый гриб замочить в холодной воде на 2 часа до полного размокания, затем удалить корни и разорвать на мелкие кусочки.

2.Обращение с ингредиентами: Красные финики вымойте и удалите косточки, а также вымойте семена лотоса (сушеные семена лотоса необходимо заранее замочить на 30 минут).

3.процесс тушения: Поместить все ингредиенты в кастрюлю, залить водой, довести до кипения на сильном огне, затем переключить на слабый огонь и варить 1,5 часа.

4.Приправа для завершения: Наконец, добавьте сахар по вкусу и выключите огонь, когда сахар полностью расплавится.

4. Советы по приготовлению

1. При замачивании тремеллы используйте холодную воду, чтобы желатин лучше сохранился.

2. В процессе тушения время от времени помешивайте, чтобы не прилипло к кастрюле.

3. Если вам нравится более густой вкус, можно соответствующим образом увеличить время тушения.

4. Людям со слабым телосложением можно добавить небольшое количество кусочков имбиря.

5. Рекомендации по еде

1. Лучшее время для приема – день или вечер 2–3 раза в неделю.

2. Больные диабетом могут использовать заменители сахара вместо каменного сахара.

3. Его можно хранить в холодильнике 2-3 дня, но готовить и употреблять его рекомендуется уже сейчас.

Этот традиционный суп для здоровья не только прост в приготовлении, но и питательен и подходит для всей семьи. В этот засушливый сезон вы также можете сварить теплый суп из красных фиников, тремеллы и семян лотоса для себя и своей семьи, который не только согреет ваше тело и разум, но и украсит ваш внешний вид.