Как вкусно приготовить свежие свиные уши
Свиные уши, как обычный ингредиент, хрустящие и нежные, богаты коллагеном и очень нравятся посетителям. Будь то холодное, тушеное или жареное блюдо, из него можно приготовить вкусные блюда. В этой статье будут объединены актуальные темы и актуальный контент за последние 10 дней, чтобы подробно познакомить вас с различными способами приготовления свежих свиных ушей и приложить структурированные данные, которые помогут вам быстро освоить кулинарные навыки.
1. Пищевая ценность свиных ушей.

Свиные уши богаты коллагеном, кальцием и различными микроэлементами, которые полезны для здоровья кожи и суставов. Ниже приведены основные питательные вещества свиных ушей (содержание на 100 грамм):
| Информация о пищевой ценности | Содержание |
|---|---|
| белок | 22,5 г |
| толстый | 16,8 г |
| коллаген | около 10 г |
| Кальций | 50мг |
| железо | 2,5 мг |
2. Классический способ изготовления свиных ушей.
Согласно недавним популярным поисковым данным, ниже приводится рейтинг рецептов свиных ушей, которые больше всего беспокоят пользователей сети:
| практика | индекс тепла | Особенности |
|---|---|---|
| Салат Свиные Уши | ★★★★★ | Освежающий и аппетитный, подходит для лета. |
| Тушеные свиные уши | ★★★★☆ | Насыщенный аромат, отлично подходит для питья. |
| Жареные свиные уши | ★★★☆☆ | Свежий и нежный вкус, главное – тепло. |
| Тушеные свиные уши | ★★★☆☆ | Соус насыщенный ароматный, мягкий и клейкий. |
3. Подробные шаги
1. Салатные свиные ушки
Ингредиенты: 1 свежая свиная уха, 1 огурец, измельченный чеснок, кориандр, масло чили, легкий соевый соус, уксус, соль, сахар.
Шаги:
1) Свиные уши вымойте, бланшируйте в воде, чтобы убрать рыбный запах, сварите и нарежьте ломтиками;
2) Огурец нарезаем соломкой и смешиваем со свиными ушками;
3) Добавьте измельченный чеснок, кориандр, масло чили, легкий соевый соус, уксус, соль и сахар и хорошо перемешайте;
4) Охладите на 30 минут для лучшего вкуса.
2. Тушеные свиные уши
Ингредиенты: 1 свиное ухо, тушеные ингредиенты (анис, корица, лавровый лист и т. д.), темный соевый соус, светлый соевый соус, сахарный песок, имбирь.
Шаги:
1) Свиные уши бланшировать и промыть;
2) Добавьте в кастрюлю воду, добавьте пакеты с маринадом, темный соевый соус, светлый соевый соус, сахар и имбирь;
3) Добавьте свиные уши и тушите на слабом огне 1 час;
4) Достаньте и нарежьте ломтиками, которые можно хранить в холодильнике, чтобы они стали более жевательными.
4. Советы
1. Свиные уши перед приготовлением необходимо тщательно промыть от посторонних примесей;
2. Рекомендуется хранить в холодильнике перед едой для лучшего вкуса при подаче в холодном виде;
3. При мариновании для обогащения вкуса можно добавить куриные ножки или сушеный тофу.
Используя вышеописанные способы, вы легко сможете приготовить вкусные блюда из свиных ушей в домашних условиях. Будь то семейный ужин или напитки с друзьями, это блюдо может стать изюминкой стола!
Проверьте детали
Проверьте детали